| Tilberedningstid | 10 min |
| Antal personer |
2
|
Ingredienser
- 150 g. banan frosne i skiver.
- 70 g. hindbær frosne
- 30 g. brombær frosne
- 50 g. blåbær frosne
- 1 spsk. hørfrø olie
- 1 stor spsk. protein pulver vegansk
- 1 dl. rismælk eller havremælk
Ingredienser
|
|
Instruktioner
- Start med at finde en foodprocesser frem, og put de frosne bananer i. Hak dem mellem fint.
- Put derefter de frosne bær i, og hak dem lige så fint som bananerne.
- Tilsæt derefter proteinpulver og sikre det bliver godt fordel i blandingen.
- Tilsæt derefter hørfrø olie og ris/havremælk og blend. Pas på med at blende for længe, da du risikere at få slået en masse luft ind i smoothien.
- Pynt med din yndlings topping.
Del denne opskrift