| Forberedelses tid | 10 min |
| Tilberedningstid | 30 min |
| Antal personer |
6
|
Ingredienser
- 400 g. kyllingefars
- 1 rødløg
- 1/2 rød snackpeber
- 1 håndfuld grønkål finthakket (spinat kan også bruges)
- 1 æg
- 2 spsk. rismel
- salt & peber
- 1 spsk. frisk basilikum
- 1/2-1 hvidløg
- 1 spsk. frisk parmasan (violife for mælkefri udgave, eller undlades)
Ingredienser
|
|
Instruktioner
- Tænd ovnen på 180grader, inden du går i gang med at lave frikadellerne.
- Bland alle ingredienserne til en fars.
- Form farsen til frikadeller med en tsk, og steg dem i ovnen i 25-30 min, til frikadellerne har en gylden farve.
Del denne opskrift