Frokost wrap
Mygreenkitchen
Nem frokost wrap lavet med kylling, spidskål, hvidløgs flødeost, rødløg og avocado. En perfekt frokost som kun tager få minutter at lave.
Forb. tid 5 minutter min
Tilb. tid 5 minutter min
- 1 stor tortillas wrap
- 3 skiver kylling pålæg
- 1 spsk. hvidløgs flødeost
- 1 lille håndfuld spidskål
- 8-10 tynde skiver rødløg
- 1/2 mellemstor moden avocado
- salt og peber
Start med at tænde den maskine, som du ønsker at lave din tortilla i. (Jeg bruger Tefal Snack Kollektion)
Find en tortilla frem og fordel smøreost ud over halvdelen af tortillaen.
Skær et snit i den med en kniv (som vidst på billedet). Fordel kylling, spidskål, rødløg og avocado ud over tortillaen. Krydder med salt og peber. Fold tortillaen som vist på billedet.
Gentag foldemetoden.
Gentag en sidste gang, så du har en trekantet wrap
Steg tortillaen til den er gylden på toppen.
Tag tortillaen ud af maskinen og halver den. Velbekomme :)
Keyword Nøddefri, Soyafri, Æggefri