Grøn smoothie
Grøn smoothie spræng fyldt med vitaminer og mineraler.
Ingredienser
- 1 stor banan
- 1/2 mellemstor avocado
- 100 g. mango (frossen)
- 50 g. blomkålsris (frossen)
- 50 g. spinat (frossen)
- 125 g. squash (grøn eller gul)
- 1/2 mellemstor lime (saften)
- 1 stor medajoon daddel
- 1/2 tsk. spirulina (pulver)
- 5 stk. valnødder
- 3 dl. mandelmælk
Sådan gør du
- Forbered alle ingredienserne. Husk at fjerne stenen fra dadlen.
- Hæld alle ingredienserne i blenderen og blend til en ensartede konsistens.
- Hæld smoothien op i 2 serveringsglas. Pynt evt. med din yndlingstopping. Jeg bruger gerne kokosflager og frisk mango. Smoothien kan både drikkes eller spises med ske, det er op til dig :)