Go Back
Vegansk one pot med oliven og tomater

Vegansk one pot med oliven og tomater

Mygreenkitchen
Vegansk one pot med oliven og tomater er en skøn pastaret, som kan nydes af hele familen.
Ret Hovedret, Pastaret
Antal 4 personer

Ingredienser
  

Step 1

  • 2 spsk. olivenolie
  • 6 fed hvidløg
  • 1 dåse kikærter (kogte og drænet)
  • 2 tsk. sød paprika (stødt)
  • 2 tsk. spidskommen (stødt)
  • 1 spsk. tomatpuré

Step 2

  • 1 håndfuld persille (grofthakket)
  • 2 tsk. citronskal
  • 3 spsk. små kapers
  • 125 g. grønne oliven (udstenede og grofthakket)

Step 3

  • 250 g. cherry tomater
  • 1 spsk. sukker

Step 4

  • 250 g. tørrede pasta
  • 5 dl. grøntsagsboullion
  • 3 dl. vand
  • 2/3 tsk. salt

Sådan gør du
 

  • Start med at klargør alle ingredienserne.

Step 1

  • Find en stor sauterpande eller wok frem. Det er vigtig at den du vælger har et låg.
    Kom 2 spsk. olivenolie, de pressede hvidløg, de drænede kikærter, sød paprika, spidskommen og tomatpuré i.
  • Steg ingredienserne ved middelhøj varme i ca 10 minutter, sørg for at røre hyppigt rundt i det undervejs. Kikærterne må gerne blive let sprøde, men pas på de ikke får for meget.

Step 2

  • Find en skål frem og hæld det grofthakkede persille, citronskal, de grofthakkede oliven og kapers i. Rør det godt sammen.

Step 3

  • Kom derefter 2/3 af persille blandingen i retten, sammen med cherrytomater, og sukker. Rør det godt sammen og lad det stå og små simre i et par minutter.

Step 4

  • Tilsæt det tørrede pasta, grøntsagsboullion, vand og salt og bring det hele i kog. Skru derefter ned for varmen og løg et låg på retten. Lad det koge i ca. 12-14 minutter, eller til pasta er al dente. Rør gerne rundt undervejs og smag til.
  • Når pastaen er al dente, tilsættes resten af persille blandingen. Rør det godt sammen med resten af retten. Server med det sammen. Velbekomme :)
Keyword Soyafri, Vegansk, Æggefri, nøddefri, mælkefri,