1. marts 2019
Ingefær shot med chili og gurkemeje
Det er snart weekend, og weekenden for mig betyder oftest shots.!
Dog ikke den slags shot, som du får de sene nattetimer inde i byen, men et lidt sundere ingefærshot, som giver mig et ordentlig vitamin spark efter en lang arbejdsuge.
Vidste du at ingefær bl.a indeholde A-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, magnesium, kalium og jern, og gingerol som styrer dit immunforsvar?
Samtidig er ingefær med til at reducere muskelsmerter og ømhed, og har en antiflamatorsik virkning som forebygger betændelse i kroppen.
Forberedelses tid | 10 min |
Antal personer |
|
Ingredienser
- 1 økologisk æble
- 1 skrællet appelsin
- 2 økologiske citroner
- 5 cm frisk ingefær
- 5 cm frisk gurkemeje
- 1-1 1/2 cm frisk chili (alt efter hvor stærkt du ønsker den)
Ingredienser
|
|
Instruktioner
- Vask alt frugt og grønt grundigt og skræl appelsinen. Og put det hele i en juicer.
Del denne opskrift
Author: Mygreenkitchen