Smoothie bowl med blåbær, hindbær & brombær

Vores fryser er altid fyldt med frosne bær og frugt, da vi i familien spiser eksotiske smoothies hele året rundt. Når jeg har overnattende gæster, er det oftest en smoothies bowl , som jeg serveret til morgenmad, sammen med en dejlig varm kop kaffe.

Print opskrift

Smoothie bowl med blåbær, hindbær & brombær

Tilberedningstid

10 min

Antal personer

2

Ingredienser

• 150 g. banan frosne i skiver.
• 70 g. hindbær frosne
• 30 g. brombær frosne
• 50 g. blåbær frosne
• 1 spsk. hørfrø olie
• 1 stor spsk. protein pulver vegansk
• 1 dl. rismælk eller havremælk

Tilberedningstid 10 min Antal personer 2 Ingredienser 150 g. banan frosne i skiver. 70 g. hindbær frosne 30 g. brombær frosne 50 g. blåbær frosne 1 spsk. hørfrø olie 1 stor spsk. protein pulver vegansk 1 dl. rismælk eller havremælk

Instruktioner

1. Start med at finde en foodprocesser frem, og put de frosne bananer i. Hak dem mellem fint.

   
2. Put derefter de frosne bær i, og hak dem lige så fint som bananerne.

   
3. Tilsæt derefter proteinpulver og sikre det bliver godt fordel i blandingen.

   
4. Tilsæt derefter hørfrø olie og ris/havremælk og blend. Pas på med at blende for længe, da du risikere at få slået en masse luft ind i smoothien.

   
5. Pynt med din yndlings topping.

Del denne opskrift