Superfood smoothies for begyndere
| Forberedelses tid | 5 min |
| Antal personer |
2 personer
|
Ingredienser
- 4 1/2 dl. plantebaseret mælk (jeg bruger sojamælk m. vanilje smag)
- 75 g. aroniabær frossen (kan erstattes med andet bær)
- 100 g. brombær frossen
- 125 g. spinat frossen
- 1/4 stk. avocado
- 1 spsk. chiafrø
- 1 spsk. proteinpulver vegansk (kan undlades)
Ingredienser
|
|
Instruktioner
- Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det til du får en cremet og ensartet konsistens.
- Nydes med det samme eller opbevares i en vacuum beholder/flaske.
Del denne opskrift